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　　中新网北京7月24日电 据路透社24日报道，因气候🚰变暖带来的多重影响，希腊西南部卡拉夫里🛣塔的希腊冷🥃杉树林近年来大面🚭积枯萎。

　　报道说，冷杉生长需要🐐凉爽湿润的气候，但气温上🚖升给冷杉带来生存危机。气温上升导🍨致当地土壤积雪覆盖日🔌数锐减，估😙算显示积雪量已减少30%-40%，而积雪是🍣冷杉的重要水分来源；水分减少还导致冷杉🦂树皮更易遭🏕受害虫侵入产卵，进而死亡。

　　冷杉林退🖲化现象在希腊本土及🍫爱奥尼亚群岛均有出现，西班牙韦斯卡省比🖕利牛斯山脉🛹的银冷杉近年也呈现类似衰💉退。科学家认为这😢与极端高温直接相关⛹。

　　2024年成为全球有记⛅录以来最热年份，平均气🐂温首次较工业革命前升高1.5摄氏度。雅典🏃国家天文台研究主任科斯塔斯·拉古瓦尔🚌多斯指出，1991-2020年间希腊🏵气温同比升🔶幅虽与全球水平相同，但西北🔏山区升温幅度高达2摄氏度。

　　卡拉夫里塔🚱当地政府计划🐨通过清理病枯树木控制损害，但🔏拉古瓦尔多斯坦言：“我🗡们无法阻止气候变化，只能🛢尝试缓解或寻找解决方案。但人类终究无法创造积雪。”(完)

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心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病……久坐可🥀能会增加12种🚤疾病风险虽然大家都知道“久坐伤身”几乎每个人都是“久坐族”中一员研究发💇现每天走走路💿就能帮身体“抵消”久坐♎带来的健康风险每天步👁数超过2200步可以降🐻低全因死亡率每天走9000～10000步效果更好💰如何科学健康🚲走路才能达到效果？一起来看　　久坐❎大概是离死亡最近的动作　　久🥔坐会引起心脑血管损伤，单次静坐超过30分钟以上，人体代❎谢就可能会出现异常。很多心🕯脏不好或脑血管不好的人，生活方式多💌半以久坐为主。　　久坐增加12种疾病风险　　研究发现，如果2个小时静坐为起🎋始标准，每增加1.5个小时，心🦂脑血管疾病以及心脑血㊙管疾病带来的死亡风险增加44%。　　久坐增加12种疾病风险，根据天津医科大🅰学研究人员在《柳叶刀》子刊的一篇研究，每天久坐大于6小时，与12种疾病高风🍜险相关，包括🌽缺血性心脏病、糖尿病、哮喘、慢性肾脏病、慢性肝病、甲状腺疾病、抑郁等。　　坐多久算久坐　　如果人😨在日间的活动不足基础🍆代谢率1.5倍，持续时间超过8小时，就是以久坐为🎓主的生活方式。单一次来讲，静坐时间超过2个小时，也认为是以🙌静坐为主的生活方式。　　建议：设置一个1.5小时的闹钟，然后起来活🏌动最少10分钟，每周150分钟左右中等⌚强度运动。10分钟可以走完1公里，就是所谓的中🥒等强度运动的活动。　　抵消久🦍坐伤害的最佳步数　　研究发现，随着久坐时间💠的增加，全因死亡率和心📳血管疾病发病率显著🏥增加，而🛢增加每日步数可以降低死✅亡风险和心🗄血管疾病风险。　　近日，澳大🙇利亚悉尼大学的研究人员在《英国运动医学杂志》上发表了一📤篇研究论文。　　研究显示，当每天步数超过2200步时，就可🧞以降低死亡风险和心血📏管疾病风险；当每天步数达到🏣9000～10500步时，无论坐多久，死亡风险最低。即使每天走4000～4500步，也可以🏥获得最佳步数时约50%的益处。　　走路是“长寿药”　　增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给身体带👐来多种好处，改善免疫力。　　2023年12月，华中科技大🎯学同济医学院刊发在《美国医学主任协🍌会杂志》的一项前瞻性队🈵列研究，为⏸步行可延寿又添新证据。　　研究者纳入了33万多名成年人(平均年龄56岁)，结果发现：与不步🈚行组相比，每周步行90～720分钟可降低27%～31%的死亡风险，约延长6年的预期寿命。　　如何科⛱学健康走路？　　正确姿势　　步幅：健步走时步😩幅要比正常走路的🍑步幅大一些，多出半个脚掌🛄即可。　　步态：要轻盈，脚落地时膝盖微屈，脚后跟⛄到脚尖过渡要顺畅，同时✂身体重心迅速跟随移动。　　整个健步走过程中🤺要保持上身挺直，双手自然摆臂。　　错误姿势：　　●驼着背走：容易造成腰酸背疼、腿后面疼；　　●挺着肚子走：增加下肢关节压力；　　●拖着脚走：足弓压力比较大，也毁鞋；　　●内八字、外八字。　　选择适宜的场所　　最好还是在公园、体👥育场等远离马路，清静又干净的地🍯方，最好是有🚏弹性的塑胶跑道。　　鞋子别太重　　选择适宜的运动🗃鞋，鞋底要有一定的稳固🎛性，不宜太柔软。鞋子要有一定🥞的“流畅性”，可以有效缓解🤩踝关节和足底筋🎂膜的疼痛。还要有良好的缓🕔冲性，可以🚏解决走路导致的腰疼问题。　　保持合适的频率　　在走路过程中保持🏂一定频率，才能更好地🚸提高心肺功能，达到健身减肥效果。一般来说，男士90～130步/分钟，女士80～120步/分钟。　　具体可以通过在🎩走路👸时说话的状态来判断：一般来说，走路时感觉微喘，但可舒适交谈，表明步速适中，已💸经达到了快走的标准。　　注意循序渐进　　如果您刚开始步行，请从10—15分钟开始，然后逐渐将步行💆时间增加到每次30分钟或🛏更长时间，逐步达到每周至少150分钟的中等💱强度有氧运动。　　记得走🎞路前后热身和放松　　以5分钟的温和步行📛和伸展热身开🈯始您的步行，为您的肌肉🚩和关节做好准备。同样，以较慢的速度降温5分钟，以帮助🌷您的心率恢复正常并防止🐵肌肉僵硬。　　科学抵消久坐🙂伤害要点　　1.研究发现：如果2个小时静坐为起始🥧标准，每增加1.5个小时，心脑🖨血管疾病以及心脑血🦖管疾病带来的死亡风险🤣增加44%。　　2.建议设置一个1.5小时的闹钟，然👆后起来活动最少10分钟，每周150分钟左右中等强度😜运动。　　3.研究发现：降低心血管疾病🛐和死亡风险的最🏈佳每日步数为9000～10500步，即使每天走4000～4500步，也可以获得最👞佳步数时约50%的益处。　　4.走路是“长寿药”：增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可🕸给身体带来多种好处，改善免疫力。【用🧘户看片习惯变化】Eva (XVI)于2025年08月27日🤣在址坊镇举行了《xaxtube》的看片会，据悉，该片围绕小桜🛑沙树事件改编，沙厚电气厂🐛已同步上线无删减版🌟本，全程高能，评论量突破747万。中新社义乌8月19日电 (董易鑫 金家明)浙江义乌官方19日发布最新数据🧢：今年前7个月，义乌海铁联运🚺线路共发运58288标箱，同比增长5.83%。　　据悉，上述业务👽量增长的重要原🚹因是义乌正积极打造宁波舟山港“第六港区”。　　“第六港区”是指除宁波舟山港本港五大🐋集装箱港区⚓以外，在义乌建设的一个内💨陆港区。义乌出口货物的🤤相关手续可就地办理，通关🚠时间明显缩短，运输效率进👻一步提升。　　2004年，浙江🍉首次提出在宁波舟山港🏾发展多式联运，拉👼开该省铁水联运序幕。如今，义乌至宁波舟山🚆港的海铁联运线🏦路是浙江运量最🧀大的海铁联运线路。　　目前，义乌有300余家货🥩物代理公司参与海铁联运🤠线路运行，吸引20多家船公🕒司落地开展集装箱管😥理业务。(完)《广西金融机🍿构与侨资企业加👕强沟通促发展》讲述真实🎺援交案例，尺度爆表。中新网广州8月19日电(王华 邓泳怡)8月19日正🤜值国际红毛猩猩日，广州长隆🚤野生动物世界举行“‘猩’火相传·共绘新生——毛氏家族喜添‘猩’丁”发布会，正式公布新生🏰红毛猩猩宝宝的名字：“红毛丹”。据悉，目前✒广东长隆集团生🎇活着中国最大红毛猩猩种群。图为广州😊长隆野生动物世界🌴内可爱的红❔毛猩猩母子。(陈骥旻 摄)　　广州🔅长隆野生动物世界助理总⏭经理兼灵长类资深保🍻育负责🕐人陈思明介绍，长隆红毛猩猩家族🎵近年越发壮大，自2001年落户至今，在园区内出生的“毛氏”兄弟姐妹已近20只，成为了中⬇国种群数量最多、知名度最高的红🛸毛猩猩种群。　　发布会现场，正式公布新生🔖红毛猩猩🏵宝宝的名字为“红毛丹”。该名字源于此前🐖全网征名投票活动，“红毛丹”既生动契合了红毛猩👅猩一身标志🐑性的红毛，又🐣寄托着如热带水果👘般茁壮成长的美好祝愿。这只于2025年6月26日出生的新“猩”，是家族成员“三毛”与“菲杰”的“爱情结晶”。保育员还为红毛猩猩们准🖥备了特制“广式”靓汤，滋🦌补美味助力红毛猩猩的健康成长。　　公开数据显示，红毛猩猩、大🧠猩猩以及黑猩猩常被称为“人类最直系的亲属”，与人类📉的基因相似度高达96.4%。然而红毛猩💬猩生存环境并不乐🌒观，已被列为 世界自然保护联盟(IUCN) 红色名录“极危”物种。　　据介绍，广东长隆集团设立📶了灵长类研究中心，对红毛猩猩的保♟育、繁育、人工育幼、疾病防控动物🚉福利以及育幼成🛅功合群做了👊大量的研究和经🍘验积累。此次新生命🆒的诞生🦃是长隆种群保育的🎋又一重要里程碑。此外，广州长隆💢野生动物世界还生活着500多种、2万余只全球珍🤢稀动物。(完)

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星月愛理/佐田忍/有沢唯/若菜千春

（青岛日报／观海新闻记者 美鈴莉莉香）