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北京时间7月24日，根据🧠意大利天空体育记者卢卡-本多尼的报道，马德里🔑竞技此前曾向切尔西🛏报价求购雷纳托-韦加，但蓝军🔆的强硬态度最终让他们转🏁向了费耶诺德的汉茨科。

目前马竞官🚢方已经确认，他们就汉🔙茨科的转会问题与费🐌耶诺德达成了协议，而按照意大利记者卢卡🕶-本多尼的报道，马竞此前曾🎁经向切尔西开出报价求👓购雷纳托-韦加，但蓝军在谈判中态度强👭硬，最终他们🆓选择将目光投向了转🔂会利雅得🎴胜利失败的汉茨科，并迅速与球员以🦈及费耶诺🌷德达成了协议。

按照意大利名记罗马诺的说😺法，马竞此次将以3000万🐱欧元外加奖金的价格签下汉🈷茨科。

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工作连轴转、家务琐事缠身……在快节奏🛍的现代生活中，人们总抱🐍怨没时间运动。久坐除了带来腰🕥背酸痛，还有不断增长😤的体重。其实，无需大段的时间、专门的场地，巧妙利用日常🤴生活中的碎片时间，在家中🐟或办公室里的方寸之地，大家就能通过一🏃些简单的动作，活动身体、促进健康。　　“动”前须知　　“见缝插针”法则　　接电话🚵时踮起脚尖，等待文件打印时靠🌗墙静蹲，广告时间做门框🎊拉伸，刷手机间隙💋做躯干扭转……“微运动”的关🎦键在于坚持不懈、积少成多。　　“呼吸启动”信号　　开始任何“微运动”前，先做3次深长呼吸(吸气鼓腹，呼气收腹)，这可以唤醒身体、集中注意力、提升运动效果。　　“动静结合”更高效　　静态保持(如静蹲、平板支撑)与动态重复(如踮脚尖、弹力带划船)交替进行，可全面激活🐆身体。　　随时🛠随地动起来　　下面，为大家推🕒荐几个简单易行、效果显著的室内“微运动”。　　注意事项　　量力而行：膝关节受损者🔜要避免爬楼梯，静脉曲张🔚者要减少久站。　　“不适即停”：关节刺痛、麻木、异常弹响🐓是身体亮起的红灯，若🥕出现这些症状，立🏯即停止动作并进行姿势调整，而肌肉有📈温和酸胀感属于正常🔜情况。　　“微”亦有度：虽是🛷碎片化运动，大家在做每个🎹动作时仍需全神贯注，追求动作质量而非速度🕎或数量，按标准完成1分钟，远胜于马虎应付🔥5分钟。　　搭配常规运动：“微运动”是补充而非替代，大家每周仍🆚应尽量保持150分钟的中等强度👷锻炼(如快走、游泳等)。　　作者：中🌂国中医科学院望京医院💭康复中心主管康复治疗🤴师 林宁 康复治疗部副主任 孔得宇　　审核：国家🥐健康科普专家库成员、国🐕家体育总局体育科🎧学研究所国民体质与科学健身研🌤究中心主任 徐建方　　策划：余运西 王宁　　编辑：梁婧　　(来源：健康中国💃微信公众号)【哪个平🌯台片源最全】由麻里梨夏剪辑的《大伊香蕉🏔人在视频》聚焦七🐺步镇近期热搜事件，以高帧率方式重建✡现场过程，影片评论多集中🔀于香港三极话题，正片推送浏览👫量破465万。中新网上海8月25日电 (记者 姜煜)普华永道25日发布《2025年中国企业并购👀市场年中回顾🎈及展望》报告称，在境内战略投资强⏩劲带动下，2025年上半年🏿中国并购市场披露🔲交易总额超过1700亿美元，较去年同期大😋幅增长45%。8月25日，普华永道发布《2025年中国企业并购市场年🗯中回顾及展望》报告。图为普华永道中国🎞企🔼业并购服务主管合伙㊗人乔来智和普华永🥠道中国国际税服务合伙人王桢✂梁解读报告。中新网记者 姜煜 摄　　报告显示，2025年上半年，境内👰战略投资者并购活动显著增强，期间共达成20宗超大型并购交易(单宗交易金额🕕超过10亿美元)，远超去年同期。从行业分布看，高科技、大健康和工✔业领域成为🐬超大型并购的主要赛道，与国家战略导向🚄相呼应。　　普华永道中🌟国企业并购服务主🍍管合伙👻人乔来智表示，境内战🎆略投资者并购的持续升温🔩是多🔇重积极因素共同作用的结果，特别是年初DeepSeek的推出，为高✌科技行业注入了新的活力，带动了整🥒体经济环境的积极变化。同时，一些核心行业A股上市国企的📃价值链整合，也进一步推动了并🔕购市场的活🆙跃度。　　在财务🆒投资者方面，风险投资仍✝是一大亮点，受人工智能、机⏭器人技术等新兴科技领域投资🏸热点的推动，其交易量持续增长。与此同时，私募🤔股权基金的退出活动也🧗表现强劲。报告指出，并购交易成为🛤私募股权基金🍉最主要的退出方式，占比最高。此外，通过香港联交💽所上市退出也呈🙇现出积极态势，今年有望迎来过去🏚10年表现最佳的一年🕝。　　报告称，中国内地企业海外并😷购在2025年🗼上半年观察到回暖迹象，期内共达成3宗超大型海外并🐃购交易，均发生在欧洲市场，交易金额较去年同期有所⬆增长。　　报告指出，多方面积极因素将会❕推动下半年中国并购🗺市场持续升温，包括：A股上市公👊司借并购谋增长；中国经济向好，资本市场估值上涨；在人工智能和💘机器人技术推动下，投资者对科技行🥒业信心持续🙃增长；中国😉作为投资目的地仍获投资😒者青睐等。　　普华永道中国🕕国际税服务合👪伙人王桢梁预计，2025年全年中国并👕购市场交易额或将在2024年基础上实🏩现较高的两位数增长。(完)立花美涼登上热搜，只因🛰深夜直播中说了这句话。视频：第一视点🕍丨推土机前“救”下运河艺创空🌳间来源：中国蓝新闻　　杭州运河边有个名👙叫LOFT49的文化创意产🐼业园区，由于城市改造，这块艺术工作者们😊的文创空间，随时有被拆迁的😋可能。2004年4月12日，时任浙江省🐗委书记的习近👠平同志来到LOFT49调研，他和艺术🌛工作者深入交流，充分肯定了他们保留工业遗产，发展文🗿化创意产业的做法，在推土机前“救”下了LOFT49，杭州还沿🗒着京杭大运河一线，保留了✔小河直街、大🕖河造船厂等一批历史建筑。千年运河就此🍖串起了江南的过🐄去、现在与未来，运河两岸以文化🏠为纽带，各种新兴业态蓬🖨勃生长。　　终审：蒋 铼 孙 宇　　责编：徐雯婷　　编辑：周凡琦

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川上優/内山遥/沙月芽衣/三田杏

（青岛日报／观海新闻记者 二宮沙樹）