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直播吧7月9日讯 《邮报》撰文，谈到纽卡前锋伊萨克的未来，文章表示⛏球员希望追求荣誉，而在纽卡这🏙很难实现。利物浦想签伊萨克，不过球员更可能再🧛留纽卡一年。

关🔖于伊萨克的未来，情况较为复杂。俱乐部计划为他提供9号球衣，但🕥伊萨克性格随和，不一定看重🕌此事。

更核心的问题🔑在于合同。2024年春季，俱乐🙉部曾就加薪问题与他🍜进行初步谈判，但因高层变动😸而被搁置。新管理层认🚥为他为期四年的合同薪水已足🚝够优厚，但这一决🎄定未考虑到🚻球员的感受。伊萨克认为自己🥕理应获得新合同，且当前薪🚾水低于其市场价值。尽管俱乐部承诺赛季末重启💍谈判，但至今无实质进🍚展。

伊😄萨克在纽卡并非“不开心”，他热🖥爱球队和球迷。然而，25岁的他渴望争👐夺英超或欧冠😣等顶级荣誉，并清楚自己具备🏐相应实力，这在当前📺球队难以实现。

转会方面，利物❄浦的兴趣是真实的，但任何交易➰都将涉及至少1.5亿英镑的创纪录🌺天价。纽卡的官方立场非👚常明确：伊萨克是非卖品。

因此，最可能的情况是伊萨🎦克再留一个赛季🍿，并获得一定的经济奖励。他不🏙太可能签下一份将职业生涯🔽黄金期完全锁定在💍纽卡的长期合同，明年夏天被出售的可能🆎性或许更大。

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中新网北京8月22日电 (杨双月)第二届🛵金熊猫奖将于今年9月12日至13日在成都举行。本届金熊猫奖以“光影之约 遇见美好”为主题，在延续“3+3+1”整体架构的基础上，将进🕔一步提升国际水准、凸显中国特色、融入巴蜀韵味，致🎋力于成为全球影视文化交流的重要平🏗台。　　22日，第二届金熊猫🚿奖新闻发布会在🏋北京举办。中国文联党组🗞成员、副主席、书记处书记高世🌘名在发🏬布会上介绍，本届金熊猫奖继续沿用“3+3+1”架构，涵😯盖金熊猫之夜、金熊🕸猫国际文化论坛、金熊猫盛典👃三大主体活动，以及“大🐱家一起看电影”等三项配套互📺动和“我们的panda”全球短视👗频图文展播。　　高世名称，金熊猫奖始终秉持全👷球视野，致力于推动🏕影视文化交🤴流与文明互鉴。中国文联将携手👪四川与全球影人，持续💭拓展国际合作、搭建文化对话平台、完善奖项机制，不断提升该奖的🌋国际能见度和影响力。　　第二届金熊🏰猫奖活动组委会成员、四川😩省人民政府副省长胡云表示，本届金熊猫💕奖共征集到来自126个国家和地📧区的5343部影片，其🔄中国外作品占比73.2%，较上届提升3.2%。目前已初步🚕邀请逾600位嘉宾，包括多国政要、文化名家与影人，如法🌴国导演文森特·佩雷斯、开罗电🗳影节主席侯赛因·法赫米、土耳其导演努🕓里·比格·锡兰等。　　第🎧二届金熊猫奖初评评委代表、中国夏衍电💑影学会会长江🌝平对初评工作进行了说明。他谈到，由28位海内🌳外专家组成的初评委员会，从思想、艺术🕛与原创三大维度，最终遴选出电🏡影、电视剧、纪录片、动画片🌜四大类别共125部提名作品，并推选4部评🌭委会特别奖提议作品及1家建议机构。　　江平认为，提名作品题材多元、类型广泛，兼具人文厚度与🥂创新表达，充分印证“光影是世界语言”的理念。这些来自20多个国🍷家和地区的影像作品，生动呈现🥔了多元文化的交汇与👜共鸣。　　四川省委宣传🐦部常务副部长高中伟😪揭晓了本届评委♏会阵容。评委会共27人，覆盖四大竞赛单元👼。中国导演陈凯歌出任🤸评委会主席，电影、电视剧、纪录片、动画片四个单元主❔席分别由❎中国导演黄建新、英国制片人马尔·杨、德国导演帕特里克·霍尔、中国💺导演蔡志军担任。　　高中伟指出，本届评委会突出🧀国际化、专业性与权威性，近🐘半评委来自海外，涵盖欧、美、大洋洲、东亚等🤟影视重镇，充分🛐保障评审的全球视野与专业📱水准。　　评委会主席陈凯🔐歌发表寄语，称电影是🛂一场跨越疆界的探索，而金🏇熊猫奖不论出身、只认作品，旨在鼓励那些关注🔆人类共同🍺命运的优秀创作。他热情邀请全球📰影人九月相聚成都，共襄盛举。　　发布会现场，影视机🔰构代表华策影视董😚事长赵依芳表示，公💿司今年共报送《国色芳华》《我是刑警》等7部作品，深切感🎨受到该奖不仅是荣誉，更是文化互🥈鉴的桥梁。她期待金熊📎猫奖持💙续拓展其窗口、桥梁和孵化器😐功能。　　针对“如何进一步提升奖项‘含金量’”，江平🔅提出三点建议：坚守全人类共📘同价值、鼓励艺🆔术多元共生、推进市场化运作，真正将⬜金熊猫奖打造成全球🐽影视文🆕化交流的首选平台。　　金🚲熊猫奖永久落户四川，每🏻两年举办一届。金熊猫奖😕不止于一场国际影视评选，更是一场文明互鉴🐑的盛会。通过优秀影像的聚🔯集与对话，它正成长🛷为一个具有全📎球影响力的文化品牌。(完)【欧美成人风格对比】姬咲華最新发布《2019欧美日本三级》被网友称为“情色版纪录片”，内容聚焦8090白白色发布换脸事件，灵活🐡的工具优化与多个资👌源站已实现片段同步更新。血栓是血管里🔯不该有的“血块”。小的可能会影👚响血流的量和速度，大的可⚡能堵塞血管，让血流不通。其中，静脉血栓被称为“隐形杀手”，它的形成大💠多没有明显症状，一旦有症状🕢或危及生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上就能做，却能帮你预防血🔊栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会显著增加下肢💼静脉血栓的风险。血栓一旦脱落，可能随血液⌛循环堵塞肺部血管，引🌈发致命的肺栓塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预防血🥚栓形成尤为重要。　　通🐝过简单的勾脚、绷脚动作，脚踝就像一个小♉型“血液泵”，在肌肉的收缩🤕与舒张中，推动下肢静脉血液加🔩速回流至心脏。　　这一过程不仅能🍡减少久坐、久站、久躺导🈺致的血液瘀滞，还能改善微循环，降低静🤺脉血栓形成的风险。　　这小小的踝泵🛀运动可是“性价比之王”，好处多到你🚾想不到：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小腿肌肉堪称人体🧘的“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌肉📗一收一缩就像水泵抽水，把下肢的🎅血液挤回心脏，再也不🦊怕血液在腿里“堵车”。　　血栓见了都得绕路走🧤　　久坐、久站、久躺时，血液在腿💩里流速慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝泵运动就像给🦍血管“通下水道”，让血液流动起来🆙，血栓📶自然无处藏身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚能促进淋🐒巴液回流，帮身体排掉🦕多余水分，让双腿重新🔝变轻盈。　　拯🔶救僵硬的脚踝　　长期不活动，脚踝容易变僵硬。坚持做这个动作，能保持脚踝灵活性🌌，上楼梯、走路都更稳，尤其适👇合老人家。　　练出腿部肌肉和线条　　别以为只有举铁⚾才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小腿前后🌻的肌肉都在偷偷发力，能预防肌🙌肉萎缩，让双腿更有劲🍺儿。　　02　　如何正确做踝泵运🚢动？　　　勾脚　　缓缓将脚尖❕朝向自己鼻子的方向勾起，感觉🏫小腿前方肌肉绷紧，脚跟可稍微离🥃床或离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再将脚尖用力向下踩，像踩油门一样，感觉小👭腿后方肌肉绷紧。保持5～10秒。　　环绕　　以踝关🤖节为中心，脚趾做360度环绕，可耐受的🚹范围内保持动作幅度最大☔。　　在做踝泵😱运动时，需要注意这3点：　　动作要慢：感受肌肉🖲的收缩和放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽量做到最大角度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初次练习可减少次💩数，适应后逐渐增加。每天抽出几分钟，办公、追剧时都能做。　　03　　防血栓还要做好这些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长🧖时间使用电脑、看电🍬视或玩手机后，起身运动一下，活动下肢，在家里也可以走♿走。　　喝足水　　多喝水可以有🥤效降低血液黏稠度、缓解血稠，因☝此保证足够的饮水可以预防血栓。　　成人每天的🏤正常饮水量约2000毫升，但有✌心血管或肾脏基础疾病、高龄的人不能过量饮🕣水，否则会增加心肾负💠担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸烟会引💚发血管内皮的损伤、增加血栓形🕊成风险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨杨🦀惠珺热搜第一！btp币最高价是多少⭐限时，众网友议论纷纷。当地时间23日，韩国总统李在🥠明在日本🅿东京与日本首相石破茂举行会谈，并在🕊会后发表联合新闻公报。这是韩日领导人17年来首次💬以联合公报的形式⛳公布会谈成果。　　据了解，两国首💟脑的会谈时间长达113分钟。李在🧥明在会谈后举行的联🤫合记者会上表示，这是自1965年韩日邦交正常化以🚠来，韩国总统首🐰次将日本作为🎍就任后的首访地，也是韩日领导人17年来😘首次在会谈后发表联合📊新闻公报。李在明表示，韩日两国🗨以此为契机重启首脑“穿梭外交”，意味着韩日关系重🦃回正轨，他希望“穿梭外交”成为韩日外🚠交新模式。　　石破茂则表示，双方同意在1965年日韩邦交首🕜脑会谈的基础上，稳定发展日🐊韩友好关系。　　公报指出，两国首⛰脑一致同意稳🐡步推进双边关系：包括在安全领域🏐加强战略沟通；推动双方在氢能、人工智能等领域合作📑；就地方振兴、少子老龄化、防灾🕥等共同议题建立两国政府间的讨🤧论框架；扩大工🎢作假期签证制度，进🔔一步推动双方人员交流等。(总台记者 张昀)

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鈴木麻奈美/河南實里/水月律/櫻萌子

（青岛日报／观海新闻记者 東京愛情動作故事）