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北京时间7月3日，利物浦前锋若塔因车🐠祸不幸离世，此后的时间🏆里世界足坛陷入了🐘深深的惋惜与悲痛🚧中。尤其是🗺若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若🌾塔进行过心理辅导的球队心理专👼家理查森将对利物👭浦的球员及教练进行心🚟理辅导，帮助他们走🏸出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世🕟界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物📷浦柯克比训练基👽地，与俱乐部的运动🚇心理学家李-理🔃查森坐下来聊了聊。他们的对话被拍💂摄下来，谈及精英球员面临的一些🚛挑战，以及在困境中👜倾诉感受而非压抑情🔤绪的重要性。若塔一如既往地坦🎱诚且善于表达。

理查森说：“有时候和📋别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出来时，感觉就不一🦑样了。这就是🐃为什么应该和别人倾诉⏹的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是解决问🛹题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾下🥍的球员🍯每隔几周填写一份关于心理健🔌康的问卷。“这么👦做其实是为了让他们🍨能稍微自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道，在📁这个环境里能获得支持，无论是我，还是其他能和他🌤们沟通、一起解决问题🛍的人。”

随着若塔和他⚾的兄弟上周四在西班牙🔨因车祸不幸离世，这个庞大的支🐳持体系比以往任🧀何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念不断🐊涌现，而利📏物浦却不得不开始准备重返赛场。大多数球员💫已于周二回到训练基地，这是上♍赛季结束后的首次集结。

理查森的大门通常🍂为那些想聊聊🛷如何应对压力、状态下滑、伤病影响⛎或个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工🖇作人员都沉✉浸在悲痛中，他们要接受的不🍀仅🙅是一位才华横溢的队🕧友的突然离去，更🧞是一位深受喜爱的朋友的残酷🚐告别。

“我从没想过，假期结⚫束后回到利物浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从📎不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒🏄的帖子中写道。

罗伯逊在社交媒👫体上🏇发表了感人的悼词，他表示，此刻大🚿家最先想到的是那些承受着🛩难以想象的痛⬅苦的家人。但在未来🌞几周乃至几个月里，他们也🦌要处理自己内心的痛苦。“我深爱这🛷个家伙，会疯狂地🥕想念他，” 这位苏格❇兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们要🥨说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带来巨💔大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得些许慰藉。

从高🚝层管理人员到教练组，从理疗师到资深💖球员，每个人都要🗝扮演好互相照顾的角色。有些人可🉑能需要更多时间和支持。

利物🌡浦有幸能依靠长期任职的俱乐🗺部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视🌃台为安菲尔德外😩纪念若塔⏫的一小时特别节目中发❓表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是🤦一个过程，我们👩必须给人们时间去经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都🔉憋在心里，无论是🏕从心理学还是神学角度🗣来说，都是不可取的。悲🔸伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏⤵承受过多压力👐时的安全阀，像是无声的祈🥪祷，能表达我们无法用言⚡语诉说的情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不🏷会独行》，这首歌给很🆚多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作⭐赞歌或战吼来唱。但🎯在希尔斯堡惨案的纪念仪式上💣，我们也把它当作祈祷来唱。人们🎸能对经历这种创伤🤵的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德🍃看台前唱了《你✨永远不会独行》。那之前，我有🤧幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独地活🤹着，不是孤独👜地死去，也不是🐎孤独地走向永恒。’”

理查森也将是🈹重要的支撑，自2019年克洛普执教期✝间加入俱乐部以来，他🧙已经赢得了球员们的信任。

他也有自己📡的球员时期，他曾是一名作风🚩顽强的中场，曾效力➿于布莱克本流浪者、阿伯丁和奥尔🔕德姆竞技，之后⬜在切斯特菲尔德担任教练。他和前英格兰主教练索斯🥘盖特等人🏐一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就🏳开始攻读心理学学位，因为对足球🌫运动中的心理层🦀面越来越感兴趣。他曾亲眼目🎰睹心理问题如何对队友造🔋成影响，而那🔉些队友往往会用酗酒这种🎲不健康的方式来应对。

2010年，理查🎣森和他的兄弟共同创立了🥃绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在线心理健康💦支持平台，提供从压力🏴到丧亲等一系🚀列问题的信息和帮助。该🚄平台随后被职业足球🌘运动员协会采用。

“我们提出🗳这个想法时，心理健康还是🍡个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体🔔健康密不可分，两者都需要管🚣理，很😛多心理学家和精神病😞学家也认同这一点。”

“那种认为🖥有人能一生快乐健康、毫无挑战的想法完🛺全是幻想。我📉们大多数人都会在某个🤱时刻遇到困难，这是生活中自然🚔的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情📖都会对我们的心理产生影响。”

加盟利物浦之前📚，理查森曾在西汉🥦姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和💨兰开夏郡板球俱乐❓部工作过。

去年10月👣在柯克比训练基地与若塔的对话📡中，他们谈到🦊了在打破心理健康壁垒方👭面取得的进展。

“心理病🌶症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享问题，是因为有一种过时的🐐观念，认为📌这是件不好的事。但态度已经发生了🚷巨大变化。我们在帮助人们😓意识到🔭可以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了很🌅大进展。有🚧些人认为心理学家‘会对他们做些什么’，但事🗣实并非如此。他们是‘和你一起做🌩些什么’，这是一个共同参🦌与的过程。”

若塔说，理查森定期发给球队的问卷📛是个有✉用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们🎑确实有机会去🈵思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏🥃上球场往往能带来一种令人🆔欣慰的分心：“我觉得🧗当我踏上球场，一切🤝都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼💋不会出现在🙎我的脑海里。不知道其他🕹球员是不是也这样。”

有些人会🕸在重返赛场、用比赛纪念朋友🎠的过程中🎁找到慰藉，感受来自俱🏰乐部球迷群体的🎼集体支持。不过，目前🚢不会有任何压力，只有理解——震惊📮和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满🥘满的关心，以及所需✍的一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系🛣帮助利物浦💏在球场上达到了巅👓峰。如今，这份团结和友🎿爱将是帮助他们从这场🥢深切的🚙悲剧中重新振作的力量。

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李儇/朱钰/钱壮飞/彭绍升

（青岛日报／观海新闻记者 刘景山）