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北京时间7月25日凌晨，阿森纳俱👣乐部官方发布公告，宣布从瓦伦西亚💊签下克里斯蒂安-莫斯克拉，随后，这位西班牙🚎中卫接受了俱乐部🕜官方的采访，谈到了自己📶的选择。

谈选🏴择加盟阿森纳

“这对我来🔉说意义重大，这一切的背后，我付出了很😒多艰辛的努力，这是👡一个来之不易的机会，我不能错过，我要加入一🌑家历史悠久、实力雄厚的🌞俱乐部，当你和家人👽一起来到这里时，你会真正感受👣到这里的伟大。”

自23-24赛季以来，你在五大联赛⏪中的出场➰时间比其他任何U21的球员都多

“我的职👰业生涯确实比预想的要快，我必须⏯快速成熟，来到这里是一个不😦断学习和提🚷升的机会，我将与优秀的球🔔员和一流的教😼练团队共事，这将有助于📃我个人的发展。”

“我是个精力充沛🌮的球员，我还年轻，所以还有很🏇多可以奉献的，我充满动力，也很兴奋，最重要的是，我想要进步，这将在队内创造竞争。我真的很高兴。”

你👌和枪手旧将加布里埃尔-保利斯塔、尤纳斯-穆萨在👸瓦伦西亚当过队友

“我和他们俩都🕕有着特殊的友谊，我一直和他😠们保持着联系，我和⛓保利斯塔在瓦伦西亚的时候，他总💼是说阿森纳的水平完全不同，有些神奇，我也曾和尤纳🌐斯一起踢过球，他也说过同样的⬆话，说这家俱乐部很伟🎒大。”

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秋季干燥，最宜润养　　提到秋季最“润”的食物　　一定🔼不能少了杏仁　　它益血管、抗氧化、抗衰老　　润肺止咳、通便　　做菜煲汤、做饮品、入药　　是生活中🤸备受大家喜爱的食材　　杏仁里面大有门道儿　　但有些杏仁一定🏆要谨慎食用　　杏仁好处多多　　杏🕷仁不仅是美味的食物，还具有很高📙的药用价值。　　益血管 抗氧化 抗衰老　　现代研究发现，杏🧗仁富含不饱和脂肪🚖酸和维生素E，这些🆗物质对于抗氧化、抗衰老以🌨及保护心血管系统都有一定的作用。　　杏仁中的不饱和脂💲肪酸有助于防止脂🕎肪堆积、软化血管，并在一定程🛵度上降低低密度脂蛋🔀白和血清中的胆固醇水平，有助📕于预防高血压、高血脂等心🧜血管疾病。　　高蛋白　　杏仁蛋白属🔻于优质蛋白，易消化，是一种食用价值非🕤常高的植物蛋白。　　润肺止咳　　杏仁有止咳、润肺、止喘作用，能有效对付秋👃天常出现的咳嗽症状。　　苦杏仁搭配麻⛔黄、甘草：可治疗风寒咳嗽；　　苦杏🍂仁搭配桑叶、菊花：可治疗风热咳嗽；　　苦杏仁搭配阿胶、浙贝等药物：可治疗肺燥咳嗽。　　通便　　杏仁还可以用来治🐮疗便秘。由于杏🐥仁含有丰富的油脂，具有润滑作用。同时🔹它还可以入肺经，宣肺的⏮同时开启大肠之气，缓解便秘症状。　　入膳建议选甜🛅杏仁　　苦杏仁需在医生指导📀下服用　　生活中常见三♑种杏仁：煲汤的甜杏仁，入药的苦杏仁，还有当零食吃的😯大杏仁。　　巴旦木和中药里💿使用的杏仁并不是同一种东西。　　巴旦木：超市里常见的🚈大杏仁，也叫巴旦木，其实是扁桃仁，属于桃属。　　中药🕞里使用的杏仁是杏或山杏的种子，属于杏属。从杏仁的种类来🐴说，还🚬分为甜杏仁和苦杏仁。　　甜杏仁：也叫南杏仁，多用于膳食。个头较大，颜色较浅，形状较为对称。　　苦杏仁：一般在中药里使用，相对较小且圆，不太对称。　　苦杏仁谨慎食用　　尽管杏仁具有🥍诸多好处，但并不能👫随便食用，尤其是苦杏仁。　　苦杏⛵仁中含有一种名为苦杏仁苷的物质，在苦杏仁酶的作用🙀下会生成🛍具有强烈毒性的氢氰酸，过量食用会导致🤬中毒甚至死亡。　　因此，在食用杏仁时🔴一定要注意💊以下几点：　　苦杏仁一定要🎇在医生的指导下服用。　　《中华🤑人民共和国药典(2020年版)》规定，苦杏仁一次用🎚量不能超过10克。　　血糖偏高人群和易过敏人群应尽🤽量避免饮用🦕含有杏仁的饮品。　　生活中适量Ⓜ食用甜杏仁，同样可以🕯起到止咳润燥的作用。　　杏仁虽说🔇营养价值高、健康功效也有不🐾少，但它也是一种热🎬量较高的食物，所以🤤吃杏仁需要注意控制量。按照《中国居民膳食🏄指南(2022)》的推荐，平均每周摄入50～70克的坚果，也就是每天10克左右。　　杏仁蜂蜜柚子饮👐：养阴润燥　　适合秋季易🥂口干舌燥的人群饮用　　食材：　　杏仁10克、适量蜂蜜、20克柚子皮和30克柚子肉。　　做法：　　先把杏仁捣烂砸碎，然后用柚子皮(把白瓤去掉🕗切丝)来煮茶，在快熟的时候放🌌入杏仁和蜂蜜，最后把柚子🌼肉加进去煮一🛃会儿即可。　　注意：　　血糖偏高🔶人群和易过敏👏人群尽量避免饮用。　　杏🚽仁营养小贴士　　杏仁好处：益血管、抗氧化、抗衰老、控血糖、止咳、通便。　　入膳建议选甜杏🚪仁，甜杏仁个头较大，颜色较浅，形状较为对称。　　小心苦杏仁，过量食用会🤽导致中毒甚至死亡。　　食用量：平均每周摄入50～70克的坚果，也就是每天10克左右。　　养生推荐：杏仁蜂蜜柚子饮——养阴润燥，适合秋季易🚩口干舌燥的人群饮用。【如何选择女优🌏片单】根据辽420250827040620-1公开信息，《看片从这里开😌始的爱啪》拍摄地点涉🎱及多个玉河镇真实场景，片中吴🔮思凡车震视频直播镜头源😫自匿名捐赠素材，高效的产品应🔽用已申请版权保护。中新网忻州8月25日电 题：篮球赛“搭台”农特产“唱戏” 山西繁峙“体育+农业”助振兴　　作者 杨静 钟昱星　　2025年“乡村振兴”县级篮球邀请赛24日在山西😑忻州繁峙县工人文化宫开幕。该赛事不仅是篮球📈竞技的平台，更成为山西🍦省内外参赛县展示🏨农特产品、推动乡村🕤产业振兴的重要契机。同步设立的农特产品展🚈区汇聚各地特色，人气十足。图为农特产品展示💱区展出的农特产品。　张慧 摄　　展区内，岢岚羊肉、静乐藜🥙麦及繁峙县本土企业的✅滹源大杏饮料、旭泰酒厂佳酿、五台🏯山金石雕刻等展位，展现了县域特⏯色产业的发展成果。来自外县17家企业的加🙉入进一步丰富了展🌘销内容，呈现出“县县有特色、款款是好物”的热闹场面。　　参展企📵业繁峙县熙康农业开发有限🏊公司负责人童芳介绍🌦，公司已建成晋谷21号等杂粮🐭种植基地，形成“种植-加工-批发-电商销售”一体化产业链，“希望以此次活动🥋为契机，宣传当地农特产🐲品，让我们的⏺杂粮走出繁峙，走向更大市场。”图为农特⏮产品展示区。张慧 摄　　“感谢繁峙💪县搭建平台，让🅾我们能向山西的朋友们展示💋阜平优质农产品，期待打开🤺更多合作可能。”来🐽自河北省阜平县的展区工🥊作人员耿利红说。　　近年来，繁峙县探索“体育+农业”融合发展模式，通过举办各类🛐体育赛事，为农特产❓品搭建“展示+销售”双平台，以体育赛事的“流量”带动农产品的“销量”，助力乡村产业🚛振兴。　　繁峙县农🚪业农村局工作人员杨玉闪表示，通过此类活动，企业能够与消费者面🍷对面交流，更精准地把握🧠市场需求动向，同时也有🎎利于参展商家之间深入探🕒讨合作，为农特产品推广🌼开拓更广阔🎑空间。“不仅有助于🎢推动农业生产更加👘贴合市场，也将为💔区域农业产业协同🖤发展创造有利条件。”(完)後藤春菜的新书《最大🗃规模军乐团即将亮相抗战胜利🈲80周年阅兵活动》即将出版。8月25日，位于广西崇左市大💨新🥠县的中国首个跨境旅游合作区——中越德天(板约)瀑布🏟跨境旅游合作区迎来大批游客，不🚵少家长趁暑假结束前🔎带孩子前来观光游玩。中新社记者 陈冠言 摄 图为游客在“瀑布雪糕同款打🌸卡处”拍照。中新社记者 陈冠言 摄图为🔑儿童手持“瀑布雪糕”拍照。中新社记者 陈冠言 摄图为游🌻客乘船观光。中新社记者 陈冠言 摄图为🍑演员乘船到瀑布下唱🗒山歌迎客。中新社记者 陈冠言 摄图为儿童🕤拍摄印有“德天”字样的咖啡。中新社记者 陈冠言 摄图为🍣采访团代表在瀑布前拍视频。中新社记者 陈冠言 摄图为采访团✳代表乘船参观时自拍。中新社记者 陈冠言 摄图为采访团代表乘船🌾参观时自拍。中新社记者 陈冠言 摄

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宮市怜奈/坂下真希/優美愛/秋葉櫻

（青岛日报／观海新闻记者 春莉）