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北京时间7月24日凌晨，利物浦官方宣布，从法兰克福💗签下了埃基蒂克，他的基础身价达🐺到8000万欧元，此外还有1500万欧元的浮动🎪条款。1年前，埃基蒂克🙏从大巴黎加盟法兰克福，他的身价才1650万欧元。在这么短🌱的时间内，他就暴涨了7850万欧元，法兰💣克福赚大了。

2024-2025赛季，埃基蒂🏠克为法兰克福出场48次，结果打进22球，还送出12次助攻，这也是🛺他生涯首次单赛季进球20+。因此在很多人🐗看来，利物浦用这👴么高的代价引进埃基蒂🍷克，其实非常冒险，万一他🙃无法适应英超，那利物浦在他身🌕上的投资，将会打水漂。

不过💚埃基蒂克今年才23岁，未来还有很🎪大的成长空间，相信这也⚽是利物浦🔍愿意在他身上投入巨资的主要原🖍因。斯洛特敢🍇于引进埃基蒂克，相🧒信也是看到了他身上的潜力，一旦埃基蒂克🏛能成长起来，将👞可以分担萨拉赫的进球压力。

话说回来，利物浦在这😒个夏窗的投资，确实太疯狂了。加上埃基蒂克，他们在转会市场上，已🔋经花了差不多3亿欧元。在此之前，利物浦已经引进了🐾维尔茨（1.25亿欧元）、弗林蓬（4000万欧元）和科尔克兹（4690万欧元）等多位新援，其中🛎维尔茨更是创🌈造了俱乐部的引援纪录。在上赛🐵季拿到英超冠军之后，利物浦😓还如此大肆引援，目标非常明确，新赛季他们肯🍠定对欧冠冠军有想法。

最新的消息显示，利物浦接下🤙来还有大手笔，他们随时🗡可能引进皇马的罗德里戈。随着📜新帅阿隆索的到来，罗德🎑里戈在皇马已经🏗没有了位置。今年的世俱杯，罗德里戈几🌗乎被阿隆索打入冷宫，因此这位24岁的巴西巨星，如果🌭夏窗不离开皇马，新赛季很可🐻能坐穿板凳。

据悉，利物浦对罗德里😲戈非常感兴趣，一旦迪亚斯😻确定离队，他们就将全🌸力引进罗德里戈。对于罗德里戈，皇马的👣要价肯定不低，他的身🐜价很可能达到1亿欧元。不过对利🐊物浦来讲，这笔钱他📖们完全出得起。只要成🚆功卖掉迪亚斯，利😥物浦完全有能力引进罗德里戈。

这个夏窗，堪称🥘利物浦史上最疯狂的转会窗，在率领球🏐队拿到英超冠军之后，斯洛特得到了俱🕤乐部完全的信任。不过球队投入这么大，不可能对主帅没🗽有任何要求。一旦新赛季😜利物浦拿不到英超或者欧冠🚄冠军，那明年🧦这个时候，斯洛特🏕未必还是球队的主帅。未来1年，斯洛特🌡恐怕睡不好觉了！

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中新网大连8月19日电 (记者 杨毅)据大连海关19日发布的🤰统计数据显示，今年前7个月，大连市进出口2742.9亿元，同比(下同)增长7.7%，增幅高于全国4.2个百分点、高于全省7.3个百分点。其中出口1441.2亿元，增长20.1%。进出口值在15个副省级城市中排名第9位。　　优势产🚇业进出口表现亮眼，机电产品贡献🈺出口主要增量。前7个月，大连🎼市出口机电产品845亿元，增长15.6%，拉动全市出口🙃增速9.5个百分点，占全市出口总📍值的58.6%。其中，船舶、汽车零配件、汽车分别出口134.8亿、37.2亿、27.1亿元，分别增长26.5%、42.2%、204.9%。　　值得一提的是，大连市船舶制造🗺产业⏭正在向高端化、智能化、绿色🤯化转型升级，加速从“制造”向“智造”转变，自主设计建造的🍈超大型原油船(VLCC)、液化天然气(LNG)运输船、多用途纸浆船等🤲船型备受🌈国际市场青睐。今年前7个月，大🍖连市出口船舶36艘，货值134.8亿元，同比增长26.5%。　　为助推高端机🐕电产品加速“出海”，大连海关结合机🏘电设备、船舶、浮动储油平台、半导体、汽车等高🍲端制造业产📱品的实际生产需求，指导企业优化物料🧟采购方案和生🚨产流程，确保货物“应享尽享”《区域全🔨面经济伙伴关系协定》(RCEP)和原产地优惠关💃税政策；实施“两步申报+优先查检+加急检测”“船边直提+抵港直装”等通关便利化措施，压缩原材料进口、成品出口🔲通关时间。(完)代鼓橡🥙胶业务部最新上线《TOP20·2025中国🚐当代摄影新锐展在👙杭州开幕》，聚焦日日拍四虎“直播色情”，结合300部🕉女优入选榜单“百万观看”、大数据预测🦒靠谱吗“真相揭秘”，深度剖析广🚍告弹窗太多“青少年保护”，Amilia Onyx参与制作，无码短剧🍒免费观看免费观看，马上❇观看完整版点击进入！中新网8月19日电 据美媒最新消息，美国总统特朗普表示，他在白宫与欧洲💓领导人会晤期间，与普京通了电🔹话。他已经🚓开始安排俄罗斯🤠总统普京与乌克兰总统泽🍺连斯基的会晤。资料图：美国总💯统特朗普和俄罗斯😃总统普京当地时间15日在美国阿拉斯🍦加州安克雷奇举行会晤。　　据报道，特✏朗普在社交媒体上写道，“我打了电🌱话给普京，并开始安🎹排普京和泽连斯基之间的会晤，地点待定。”“在这场会谈之后，我们将🦀举行三边会谈，也就是两国总统☕加上我自己。”　　报道称，特朗普没有具体说🗜明会谈的具体时间🥦。　　特朗普还表示，8月18日的会晤集中讨🥞论了💑对乌克兰的安全保障，这些保障“将由欧洲各国在🦎与美国协调的情况😓下提供”。　　当地时间8月18日，乌克兰总统泽连斯🌇基抵达白宫，与美国📼总统特朗普举行双边会谈，随🙉后双方一同会见欧洲和北约领导⏮人，讨论💪乌克兰问题等议题。网🍎上疯传仁美佳奈美的不雅片段，真实性待查。牛油果是风靡💣全球的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃起来还寡淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康有益；也有人认🕌为它热量高，吃了会胖人。　　牛油果到底是🎩个怎样的水果？这篇文章就来说👼说。　　牛油果的营养　　牛油果也叫鳄🏆梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁美♿洲，在我国海南、广东、云南一带均有🧤种植。果肉颜🕸色为清新的绿色，气味如同牛油。　　在世🕐界百科全书中，牛油果被列为营养最丰🙉富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养⏮都很丰富。　　脂肪　　相比于大多数🔔水果，牛油果的脂肪含🖊量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅🦌等常见水果的77倍左右。虽然🤣这数据看着挺吓人，但是♈它的脂肪中有80%都为不♐饱和脂肪酸，以单不饱和⏫脂肪酸为主，主要为油酸，这是一种🎶对健康有益的脂肪，有利于降😹低心脏病和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果中📊的糖含量很低，都不足1%，它的碳🖊水化合物主要来自🔫膳食纤维，总膳🧣食纤维含量为6.7g/100g。吃半🥇个几乎就能满足一🎵般成年人每天膳🌶食纤维需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健康有益⬛。　　胡萝卜素　　牛油果的胡萝卜🧐素含量在水果中也还不错，虽然比不上黄📙色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素📩可以在体内转化🍪为维生素A，对眼🧚睛和皮肤的健康有益。　　钾和镁　　牛油果还含有丰富🏙的钾和镁，特别是钾含量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和🎂镁的摄入有助于调🔀控血压，还有利于降低🤰神经肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验对牛油果🎧中的植物甾醇🚉进行了测定，结果显示牛油果🍢的🖤果肉中植物甾醇的总含量为107.89mg/100g，而一般果蔬的甾醇🈁含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等甾醇含📘量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的植物甾🍄醇含量很有优势。　　另外，牛油果的热量可不低🛩，比常见的水果都🧞要高，甚至🤝比榴莲的热量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成分上🦒来看，牛油果还真🐾是个健康的水果，如果经常🚂吃会给身体带🗾来很多益处。　　有利于肠道健康　　牛油果中除了丰🏺富的膳食纤维对🕹肠🕥道健康有益之外，还有研究显示，如果在🕔饮食中加入牛油👦果可以降低血清肝🚭细胞生长因子，并增加植物多糖发酵⬜中所涉及🆔的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风险　　2022年美国心🧜脏协会上发表了⏰一篇关于美国成年人食用牛油📡果和患心血😘管疾病的风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油果的💳人群相比那些从来不摄🐊入或很少摄入的人群，其患心血➡管疾病的风险会降低16%，患冠心病的🎊风险会降低21%；利用同样水平📙的牛油果来👇代替每天半🎟份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶🚜或加工肉类(比如熏肉)，或许与机体患心血管⛹疾病风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱👹和脂肪酸有助于降低血脂。经常食用牛油👺果可🚠能会降低体内的LDL(低密度🛹脂蛋白胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积在血🗺管壁上危害健康；而 HDL(高密度脂蛋白胆固🥈醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营养🗿杂志上的一🥂篇研究显示，每天吃1个牛油📨果可降低超重和肥胖成🚐人的循环氧化LDL以及🌸小而致密的 LDL，这些颗粒易受体内氧🗯化并⛪与心血管疾病风险增加有关。也有研究显示，牛油果可以🧖增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中的植🤞物甾醇是一种天然🍑的植物活性成分，具有抗氧化、清除自由基的🕋作用，还可以降🌴低冠状动脉硬化、心脏病、癌症和良性前🈸列腺肥大等慢性🕉病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人会担心🥛高热量的牛油🔭果吃了会🖲不会让人长胖，其实我😡们经常能在减脂餐中🐜见到它的身影，看起来清新又🕗有食欲。　　虽然从热量👃上看，牛油果🐖确实不是可以减肥的主，但牛油果高膳食纤🤭维🍙和高脂肪的特点，具有明显增强🥁饱腹感的作用，在控制食欲上会有♑些帮助。并且，2021年美国营养学⏸杂志上发📣表了一项关于吃牛🐵油果和腹部肥胖✉关系的研究，研究中共纳🍠入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油果，对照组不吃牛油果，两组为等热量🧡膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组中女性腹部🚞脂肪有明显降低，而🔙男性前后却没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把饮食⛎中的一部分🅾食物替换成1个牛油果，也许它能帮🦕你更好的减肚子，从而降低内脏🙆脂肪。但如果是在🍡原有饮食热量的基础🖤上再增加每天1个牛油果，那必然是会胖的。　　如何挑🌁选牛油果？　　很多🥦人觉得牛油果不好吃，其实那可能是你没选❗对。如果买到🌆的牛油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟🤨透的牛油果口感柔软，具🍽有淡淡的脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃到熟透🙅的牛油果，在购买的时候可❣以选颜色呈深绿色👽或墨绿色，用手按压感觉柔🥥软的牛油果。倘若明显⬅果皮颜色青绿，捏起来感🦕觉果实偏硬，那就是没熟透，可以🍔在室温下放置一段时间，等到果🙋皮颜色变深、果肉变软的🌙时候再吃。　　牛油果🎱的升级版吃法　　如果😻实在接受不了直接吃牛油果，可以尝试📵一些升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛🆖油果弄成牛油果泥，涂抹🍹在切片面包上，撒上适量黑💁胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上一个🔰切片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔🔶　　挖出牛油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶等食材一起🈷放进榨汁机打成汁即可。牛🤖油果和香蕉是绝配，搭配起来味道💮和谐，而且颜色⏸清新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛油🌧果挖去中间的果核和周边🤴的一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调🤭味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果🐊切开去除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱油和🚤少许芥末，口感类似于三🤩文鱼和金🐾枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛📖油果的营养还是不错的，如果选对吃对，很可能会让你逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果中含有酚类物🆖质和多酚⏱氧化酶，切开后接触氧气会发🥑生褐变，导致果肉变色影响食欲。所以切开后最好马🏫上吃掉哦，如果吃不完可以🚎将剩下的用保鲜膜密封✴冷藏起来。

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石原夢月/蒼井麻衣/Kimberly Kendall/Coco De Mal

（青岛日报／观海新闻记者 Amilia Onyx）